你好!我在Instagram的故事中得到了很多問題,從跑步到營養到為什麼我如此大聲(或類似的隨機問題)。但是Insta故事只持續24小時……而它們是視頻。因此,您可能會想念它,或者有些人不喜歡觀看88個我的視頻,以至於無法在互聯網上讓朋友問我一個問題。這就是為什麼我分享每週都會提出的所有問題的簡短措施。
問題是所有內容的混合,因此我無法真正按類別組織它們。但是至少您不必查看1小時的視頻即可找到您的問題?
我最新的視頻
傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)回憶錄 – 開放書評
評論傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)的新書 – 開放書。這位歌手和企業家在她的回憶錄中散佈著秘密,幕後讓所有人感到驚訝。
評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)自己閱讀!另外,當您獲得音頻版本時,還有一些獎勵歌曲!
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高成就者 – 好聽書評論
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運行飲食重複Instagram問題 – 1月第1部分
您最喜歡的披薩餡料是什麼?
RER:蘑菇,西紅柿,洋蔥,辣椒,羅勒,大蒜
最喜歡的炸玉米餅星期二的地方?
RER:我要去BF附近的地方,但我們不再閒逛了,所以我需要找到一個新的……
您參加的最長比賽是什麼?
RER:我跑來跑去參加超級馬拉鬆比賽50k – 大約31英里
是否有完整的馬拉松初學者計劃的計劃?請漂亮嗎?
RER:是的!
小狗便盆和板條箱訓練情況如何?我想決定何時想要一隻小狗…
RER:有點粗糙。一個早晨,我和迭戈在一起很難 – 他把嘴塞在上面。我認為這主要嚇到我了,因為我之前有一隻狗在籬笆上受傷,並觸發了一些PTSD情況。之後,我有點退出…
您會盡快進行另一個打賭挑戰嗎?
RER:我正在努力!我在Instagram上打了電話,以獲取您的反饋。
您只想為了問責制嗎?您是否希望它更具挑戰性?
如果您無法跑步一年,您會選擇保持什麼運動?
RER:可能是網球…或足球!
以1到10的比例……男孩的迭戈有多好? 12或13 ??
RER:有時候他是一個超級好男孩!有時我們會遇到溝通問題(他不會說英語),所以我們正在研究事情。
您如何參加半程馬拉鬆比賽?我在夏威夷,將於四月做Hapalua。
RER:我保持與訓練期間的長期跑步相同。
這裡有一些有關我在比賽或跑步之前吃什麼的信息…
在半程馬拉松播客訓練時吃什麼71
在跑步或比賽播客72燃料系列中吃什麼
在跑步或比賽播客73 Fuel系列之前吃什麼
並查看我的加油備忘單,以獲取有關此信息的更多信息。 (這是一個免費的PDF,帶有技巧)
您是如何選擇迭戈的名字的?
RER:我不知道!我列出了狗的名字 – 特別是紅狗的好名字,我問我最喜歡的人對此的想法。我想等到我見到他才能選擇一個名字。我最終想到了列表中的一些名字,並在列表中增加了一個驚喜!迭戈·雷德維拉(Diego Redvera)以墨西哥藝術家迭戈·里維拉(Diego Rivera)的名字命名。
您可以在Instagram上關注Diego Redvera
迭戈和我正在研究跳舞課程。如果您想看看,請查看我的IG故事。
如果您想查看這些問題的視頻答案 – 它們將在Jan Q&A的Instagram上保存在我的亮點中
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今天是全國花生醬日!這是我最喜歡的一些PB食譜的綜述……
3個成分花生醬餅乾
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