你好！我在Instagram的故事中得到了很多問題，從跑步到營養到為什麼我如此大聲（或類似的隨機問題）。但是Insta故事只持續24小時……而它們是視頻。因此，您可能會想念它，或者有些人不喜歡觀看88個我的視頻，以至於無法在互聯網上讓朋友問我一個問題。這就是為什麼我分享每週都會提出的所有問題的簡短措施。
問題是所有內容的混合，因此我無法真正按類別組織它們。但是至少您不必查看1小時的視頻即可找到您的問題？
我最新的視頻
傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評
評論傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）的新書 – 開放書。這位歌手和企業家在她的回憶錄中散佈著秘密，幕後讓所有人感到驚訝。
評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）自己閱讀！另外，當您獲得音頻版本時，還有一些獎勵歌曲！
更多視頻
0秒6分5秒
接下來
高成就者 – 好聽書評論
06:12
居住
00:00
08:21
06:05
運行飲食重複Instagram問題 – 1月第1部分
您最喜歡的披薩餡料是什麼？
RER：蘑菇，西紅柿，洋蔥，辣椒，羅勒，大蒜
最喜歡的炸玉米餅星期二的地方？
RER：我要去BF附近的地方，但我們不再閒逛了，所以我需要找到一個新的……
您參加的最長比賽是什麼？
RER：我跑來跑去參加超級馬拉鬆比賽50k – 大約31英里
是否有完整的馬拉松初學者計劃的計劃？請漂亮嗎？
RER：是的！
小狗便盆和板條箱訓練情況如何？我想決定何時想要一隻小狗…
RER：有點粗糙。一個早晨，我和迭戈在一起很難 – 他把嘴塞在上面。我認為這主要嚇到我了，因為我之前有一隻狗在籬笆上受傷，並觸發了一些PTSD情況。之後，我有點退出…
您會盡快進行另一個打賭挑戰嗎？
RER：我正在努力！我在Instagram上打了電話，以獲取您的反饋。
您只想為了問責制嗎？您是否希望它更具挑戰性？
如果您無法跑步一年，您會選擇保持什麼運動？
RER：可能是網球…或足球！
以1到10的比例……男孩的迭戈有多好？ 12或13 ??
RER：有時候他是一個超級好男孩！有時我們會遇到溝通問題（他不會說英語），所以我們正在研究事情。
您如何參加半程馬拉鬆比賽？我在夏威夷，將於四月做Hapalua。
RER：我保持與訓練期間的長期跑步相同。
這裡有一些有關我在比賽或跑步之前吃什麼的信息…
在半程馬拉松播客訓練時吃什麼71
在跑步或比賽播客72燃料系列中吃什麼
在跑步或比賽播客73 Fuel系列之前吃什麼
並查看我的加油備忘單，以獲取有關此信息的更多信息。 （這是一個免費的PDF，帶有技巧）
您是如何選擇迭戈的名字的？
RER：我不知道！我列出了狗的名字 – 特別是紅狗的好名字，我問我最喜歡的人對此的想法。我想等到我見到他才能選擇一個名字。我最終想到了列表中的一些名字，並在列表中增加了一個驚喜！迭戈·雷德維拉（Diego Redvera）以墨西哥藝術家迭戈·里維拉（Diego Rivera）的名字命名。
您可以在Instagram上關注Diego Redvera
迭戈和我正在研究跳舞課程。如果您想看看，請查看我的IG故事。
如果您想查看這些問題的視頻答案 – 它們將在Jan Q＆A的Instagram上保存在我的亮點中
在其他新聞中…
今天是全國花生醬日！這是我最喜歡的一些PB食譜的綜述……
3個成分花生醬餅乾
簡單的PB蘸醬食譜
花生醬與杏仁黃油和Rd Kath Eats播客
給我發送工作簿
2Save
分享很關心！
2
別針
分享
鳴叫
分享
郵件
分享
