你好！怎麼樣了？這是馬拉松培訓的第二週，該計劃只讓我每週跑步3或4天，這非常令人沮喪。我醒了，今天只是想跑步（吃）。我喜歡跑步。跑步是我的最愛。但是我很堅強，決定吃飯。這樣可以解決。
我在烹飪時吃了一個浸入酸奶和堅果的蘋果。主菜是雞蛋墨西哥捲餅。就像我喜歡的一樣。
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鍛煉後我在回家的路上有覆盆子。生命的水果。
昨天，我遇到了一些我最喜歡的健康食品的交易者喬（Joe）……堅果，嬰兒西紅柿，預先切成的蔬菜混合物，蘋果，PB，姜啤酒（用於莫斯科穆爾斯）和其他隨機食品。
我想我一直堅持維加斯，因為他檢查了尋找土耳其熟食肉的行李。哈！這是他的最愛，他知道我有一些。
由於我今天無法跑步，所以我上了健身房。我完全把我的屁股交給了我，這很棒。我不想在健身課上浪費時間，我想感覺自己做得很好。星期二課的講師是最好的。她推我們。她的音樂很棒。她有一個搖擺的身體，我喜歡欣賞。沒有羞恥。
有時，她會採取一些輕鬆的動作，使您感到seksi。上週，她說：“您的屁股看起來如何取決於您。我可以向您展示動作，但您必須做它們！！！”
我喜歡那個。我一直在想，現在我鍛煉時。如果您需要結果，請顯示出來並進行工作。你的屁股的外觀取決於你。
這使我進入了當天的熱門話題……
鍛煉最糟糕的部分是什麼？
它早起嗎？
感覺到你的肌肉燃燒嗎？
它會流汗和臭嗎？
因為您不知道鍛煉的動作而感覺就像是la腳嗎？
沒有。這些都沒有……它試圖弄清楚什麼時候洗頭。
不每天不洗頭，但鍛煉之間的平衡是最糟糕的。您不想在學校或工作中看起來像濕的rata，但您不想每天洗滌，乾燥和造型。有時，很難說出您在特定的一天會多麼出汗。
一個女孩要做什麼？？？ #firstworldproblems to Max。
幸運的是，我在家工作，老闆對我看起來像一個馬虎的McSlopperson，所以我一直等到明天。維加斯正在評判我，但我並不擔心。
問題：鍛煉最糟糕/最困難的部分是什麼？
你今天鍛煉了嗎？你今天洗頭了嗎？
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