今天的主題快速簡便。我有5分鐘的時間做早餐,所以我在Pinapple Catchage Cheese容器中剩下的東西上扔了穀物,Chia種子和杏仁黃油。我實際上喜歡這種結合和計劃,即盡快獲得更多菠蘿奶酪!
配冰咖啡。我昨晚實際上煮了咖啡,所以今天早上已經很冷,準備喝酒了。快捷方便!
我最新的視頻
從不良跑步中學習
不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。建議您成為鍛煉的中立觀察者,以幫助您成為更好的跑步者。
更多視頻
0秒3分鐘48秒
接下來
我美麗的妻子在Pysch Ward:回憶錄 – 書評
05:31
居住
00:00
08:21
03:48
跑步:今天早上,我放學前做了一個快速,輕鬆的4英里。我希望今晚下班後進入一些腹肌,因為這是我每週的目標之一。
我也很容易嗎?不是那樣。我快速簡便的魅力程序 – 面部乳液和頭帶。誰需要化妝或髮刷?不是這個女孩。
然後,我衝上學校,參加了一項既不快,也不容易的考試。我明天還有一個。我認為我的肚子裡正在增加潰瘍,我可能不得不購買甲硝唑。我希望這不會影響我快速簡便的洗手間休息時間。
在午餐時間,我發現自己正在上班的路上沒有午餐。不行。幸運的是,我從健康的生活峰會上挖出了地鐵禮品卡,從錢包的深處挖出並使用了它。因為這是一張禮品卡,因此不會打破“ 9月不吃東西”的規則。噓。
我在他們的新Omega-3麵包上購買了金槍魚腳。這種麵包完全被小穀物覆蓋,我喜歡每一口。我一定會再次購買。
我請三明治藝術家給我3勺金槍魚,而不是典型的4散佈在腳上,以使其減輕一點。我喜歡金槍魚,但不喜歡卡路里的數量。我沒有購買我不想要的東西,而是購買我的最愛並進行小調整?
在側面,我有薯條和胡蘿蔔。我並不是想吃薯條,但這是一種新的味道,我最終真的很喜歡它!
現在我有工作直到下午6點,然後工作時間。希望這一切都會變得迅速而容易,這樣我才能回到博客?
快速簡便的問題:巧克力還是香草?
給我發送工作簿
節省
分享很關心!
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享
繼續選擇這些:
土豆和香腸炸玉米餅食譜
土豆和香腸炸玉米餅食譜
輕鬆的土豆和香腸炸玉米餅,適合跑步者素食食譜。我的墨西哥經典香腸的較輕版本。跑步者食譜
穀物奶冰沙食譜
穀物奶冰沙食譜
如何製作穀物牛奶和淡穀物奶昔食譜。帶有真正的加利福尼亞Mi的簡單美味穀物食譜
3-2-1烤奶酪與蔬菜
3-2-1烤奶酪與蔬菜
素食烤奶酪食譜。全國烤奶酪日的健康烤奶酪。真正的加利福尼亞牛奶最好的烤
戈爾頓的蝦碗新的完整的冷凍餐
戈爾頓的蝦碗新的完整的冷凍餐
戈爾頓的蝦碗新的冷凍餐 – 在蝦蕎麥麵碗和奶油蘑菇燴飯碗上的想法。治愈加利福尼亞奶油奶酪配蔓越莓和核桃
加利福尼亞奶油奶酪配蔓越莓和核桃
將您的假期早午餐與這種簡單的加利福尼亞州奶油奶酪一起放在一個凹口,上面放著蔓越莓和核桃。 它混合了classi
跑步機淋浴鯊魚坦克和午餐日期…約會嗎?
跑步機淋浴鯊魚坦克和午餐日期…約會嗎?
你好! 怎麼樣了? 只需檢查一下這個週末我最喜歡的跑步和進餐! 你要做什麼? 第一的
shareaholic
。