你好!你到底好嗎?這是過山車的一周。感謝上帝對上帝,療法以及巧克力。我對嗎?
我是許多新丘疹的所有者。所以我有那個去找我。
本週我確實去了治療,與一些東西交談。我是治療的粉絲。如果您從未提供過旋轉,我建議您考慮一下。我們所有人都有與中立的人交談的好東西。
不幸的是,治療師不應該準確地告訴您該怎麼做。我認為這就是媽媽的目的?
我只希望有人告訴我如何處理任何事情 – 生活,自由,追求幸福。或者,也許我應該聽上帝的話,也應該用葡萄酒和垃圾電視淹沒它?或者,也許這個發布發生了一個奇怪的轉折,甚至我都不明白我要去哪裡?
反正。
今天下午,我有一個小的覆盆子和所有Costco樣品。
然後,我散步。只有下午4:45左右,並且像午夜一樣出現。但是,我更喜歡清晨的日出,因為那是我跑步的時候,所以我會接受。
我為鮭魚,美味的土豆和沙拉做了一頓優雅的晚餐。做飯時,我總是會增加更多,因此第二天我有輕鬆,健康的剩菜午餐或晚餐。繁榮。懶惰和明智的同時。
今天下午,我渴望吃一個有趣的南瓜零食。我決定製作南瓜蛋白奶昔,因為這裡仍然如此溫暖。這是完美的餡料,美妙的零食。
我在生活中可以為您提供的最好的建議是:
將奶油添加到所有物品中。
ev-er-eee-thing。相信。
冰沙,咖啡,穀物,冰淇淋,您的貓,水果,美味的土豆,餡餅,手指,煎餅…
易於南瓜蛋白冰沙食譜
這種南瓜派冰沙非常簡單 – 僅僅是蛋白質粉,冰,南瓜,PP香料,甜葉菊,杏仁牛奶。然後,根據我的人生建議添加鮮奶油。
南瓜派冰沙食譜:
香草蛋白粉 – 鏈接到我的最愛
1/3 C南瓜(罐裝)
1茶匙南瓜派風味
1 TB蜂蜜 /楓糖漿或2個小包甜葉 /糖
1杯杏仁奶
冰
然後,將甜味劑或冰添加到您的喜好中。
我在上面加了鮮奶油以及更多的南瓜派香料。
享受!!
堆在第12天
堆在第12天
第2週的最後一天!你到底好嗎?留下來嗎?需要推嗎?
好吧,圖片維加斯正在用他的毛茸茸的爪子推動您起來,也可以走!
11月是跑步者的安全月份。我之前已經完成了整個Runner Security的整個系列 – 這很重要!
本週,內森(Nathan)贊助了困難,並提供了兩件必須具有跑步裝備的東西。明天我將每天選擇其他冠軍。
他們正在提供Speedraw加水瓶以及中子終止跑步者的大燈,向6種不同的鍋機!在下面檢查您的POTM更新要贏得勝利。
在@nathansportsinc上的Twitter上關注他們,以獲取有關Runner Security月份以及其運行產品系列的更多信息。
對此發布發表評論,以及您將贏得Nathan大燈以及手持式水燈的評論!明天下午9點關閉。
*使用社交網絡上的#Rermiles分享您的進度!
問題:您的POTM檢查是什麼?
我:我有一場比賽!
免責聲明:內森(Nathan)正在為本週的POTM挑戰提供獎品。所有觀點都是我自己的。
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