非常簡單又美味的菠蘿顛倒搖搖食譜。嘗試作為零食作為加油並幫助加快恢復的加油。
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你好！昨天我渴望冰沙，但不想要一種味道健康的東西 – 我想要一種甜點。我希望它能像甜點一樣味道，而沒有甜點。因此，我夢見這種菠蘿顛倒了（我一直在腦海中說“蛋糕”而不是搖晃）。
這是美味和樂趣的理想組合，而無需破壞卡路里銀行。另外，它具有水果（菠蘿），全穀物（燕麥）和蛋白質（從牛奶中），以使您保持飽滿和滿足。我使用了非脂肪牛奶，它仍然非常光滑和奶油。
菠蘿顛倒
1杯FF真正的加利福尼亞牛奶
1杯菠蘿罐頭塊
1/4杯燕麥（未煮）
1/2茶匙肉桂
1/4茶匙香草提取物
您選擇的1包甜味劑
冰
方向：將所有成分放入攪拌機中，並徹底混合。
倒入2杯，上面撒上鮮奶油，櫻桃，碎的穀物餅乾…
澆頭是可選的，但實際上將其帶到了另一個美味的水平。
我剛剛意識到我最近也製作了那個菠蘿蛋奶酥食譜 – 我最近在一個大菠蘿踢！！愛它。
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問題：菠蘿顛倒蛋糕還是胡蘿蔔蛋糕？
您必須挑選一個 – 像我會那樣的巧克力沒有寫作……
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