嗨！我仍在今年跑步2016英里。到目前為止，我正處於正軌狀態，但是只有18天的時間，我就失去了我的里程數。不。實際運行2,016英里，無法真正向自己證明這一點將是一場災難。我正在嘗試集思廣益，以跟踪我正在運行多少英里，因為我當前的方法無法正常工作（由於用戶錯誤，但仍然如此）。
今天早上，我出發跑8英里。我確實記得啟動運行守護者（我用來跟踪里程的應用程序），但我忘記了啟動它的次數多。當我忘記時，我必須進去並手動記錄我的跑步。那不是世界的盡頭，但是如果我不記得那個跑步不算在內 – 我需要每英里才能實現這個目標！！
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跑後，我和Roxy做了一隻小狗。她真的感覺不舒服。昨晚她闖入了一堆，這是不愉快的。我以為我會分享。如果您願意，您可以在評論中分享有關您的生活的一些毛刺。
說到朋友……Roxy現在是我唯一唯一的朋友，因為最可悲的事情= Skinnyrunner截至1月1日，Skinnyrunner又開始了。她非常重視整個“新年新年新州”。 （幾年前，她還停止了在12月31日沒有痕蹟的博客。）
反正。
今天只給我一包羽衣甘藍片。 yahhhh！我非常高興，直到看到其中一種口味是泡菜，這讓我想起了Skinnyrunner。我現在好悲傷。
幸運的是，食物讓我開心，所以我認為這會沒事的。
我將零食與一些水果打孔器配對。繁榮！
現在讓我們談談記錄里程運行…
1.跑步或步行應用。
我正在使用Runkeeper，我真的很喜歡。我只是不習慣於開始它，因為我經歷了這麼長時間的GPS手錶。
另外，我的新GPS手錶非常聰明，可以自動跟踪。我並不總是用手錶，電話或除臭劑跑步，所以我不想依靠這100％。這是一個Moto360，到目前為止，我對所有事情都印象深刻（稍後再詳細介紹，但它飽滿了，告訴我何時何時交付了包裹）。
其他運行的應用建議：
Strava
耐克 +應用
2.在線運行日誌
有很多免費的運行日誌網站。主要是，您必須實際記錄它。
選項：
運行的日誌
向前跑
3.電子表格。
是的，例如OG Excel電子表格。我知道很多跑步者都是“人數人”，因此這是跟踪跑步，日期，里程，筆記…的絕妙方式…
創建自己的電子表格的好處是，您可以製作它以適應您的需求。記下您的感覺，天氣，因受傷而回來……有很多事情會影響您的跑步。
4.啟動一個運行的博客。
然後實際發布您的跑步。
有趣的事實：我開始Run Rut Reat重複到博客，介紹我的第一次馬拉松培訓。那是7年前。
我從沒想到這個Lil ol’博客會變成培訓日誌以外的任何東西。現在，每個月有超過一百萬人停下來說“嗨！”。
我已經擺脫了100％的時間的博客，因此我無法真正使用它來跟踪我的里程，但是如果您比我更好，這是一種很棒的跟踪方式！
其他選項：
將您的鍛煉在Facebook上，在房子外面的標誌上，狗的衣領上發布…
5.好紙日曆。
您還可以購買紙質運行日誌和運行期刊。這些還有更多的筆記和東西的空間（例如，如果受傷在煩惱您之前，您的天氣，天氣……）。
問題：您如何跟踪鍛煉？
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