我參加素食主義者一天，這是凱蒂（Katy）和米歇爾（Michelle）舉行的素食週的一部分。我不吃肉，但是吃奶製品，魚和雞蛋。 （我通常將自己稱為pescatian。）但是，我了解一個純素食的日子對我來說並不困難。我真的有一天剛剛度過了一天，這完全是純素食主義者=早餐：燕麥麩由大豆製成，午餐是素食漢堡/鷹嘴豆泥/水果，小吃：與大豆的穀物以及naner and Naner搭配PB，晚餐：鷹嘴豆，鷹嘴豆，布魯塞爾，布魯塞爾， 麵包。
我現在吃的東西……直到最近才感覺到乳製品直到最近才煮魚（我目前對奶酪的痴迷是新事物）。但是，我不想成為純素食主義者，因為我相信這會損害我最終成為直覺的食者的努力。我真的想弄清楚身體的需求以及飢餓。
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將自己限制在非動物產品上會給我已經損壞的飲食方式帶來負擔。我完全不同意動物在工廠耕作中受到治療的方法，但是我同樣不同意我對自己以及我在限制和bing的方式的對待和身體。到達我是一個直覺的食者，並且感覺健康的地方對我的身體和心理健康至關重要。這是我現在關心的。將來我可能會完全純素食，但是現在，我將繼續防止肉類和削減乳製品 – 沒有標籤或限制。
素食早餐很容易。我通常在純素食麵包上提供穀物，豆漿，燕麥或PB＆J的免費早餐（這只是我購買的麵包）。今天，我用大豆，納米，杏仁提取物製成燕麥麩，上面放有亞麻，菠蘿和路徑混合物。它缺少一些東西，所以我也添加了紅糖嗎？
培訓：在吃早餐之前，我做了吉利安·邁克爾（Jillian Michael）的30天絲級級別，並進行了4英里的跑步。在我去跑步之前，我有一碗穀物（素食主義者）和豆漿。
我決定嘗試解決30天的碎片困難，並將其作為第一天使用。我真的想變得更強壯，感覺更健康。我今天早上也進行了一些測量以及一些照片？我有一些好照片，但是現在很尷尬地向他們展示。就在我準備好之前，我抓住了我……
素食天 – 我有最好的晚餐概念！它包括一個crockpot，豆腐和椰奶……您會喜歡的（但我要吃）。
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