Hola!怎麼樣了?
運行:我開始了10英里的一天。就像我喜歡的一樣。
我最新的視頻
從糟糕的跑步中學習
發生不良的運行 – 這正是我經過它的方式以及從下一次跑步中發現的方式。建議您通過成為鍛煉的中立旁觀者來幫助您最終成為更好的跑步者。
更多視頻
0秒3分鐘48秒
接下來
馬拉松訓練第3天
00:51
居住
00:00
08:21
03:48
吃:早餐 – 燕麥片。 (沒有圖形的雞蛋一面很大。)
這是您一生中最簡單的食譜!這是我的兩個組件煎餅!
我再也無法忍受指甲的外觀了,所以今天午餐時我很快去了美容院。
然後,我停下來喝聲音閃閃發光的水。我很著迷。
昨天我完成了7層蘸醬後,我想要一些甜蜜的東西。
我從聖誕節禮物中有一大罐花生罐,而不是僅僅在罐子裡貼上湯匙,這是我第26次選擇與之烘烤的東西。
當我繼續前進時,我又組成了這種非常簡單又美味的零食!
它們不是很甜,幾乎是深色的巧克力味。
獎勵提示:用不粘的量杯噴塗量杯,而花生醬則更容易滑出。
花生醬餅乾食譜
簡單的。不含麩質。可口的。
原料:
3/4杯花生醬
3/4杯麵粉(我將3/4 C麵筋完全自由燕麥混合到麵粉中)
1個雞蛋
每個1/2茶匙:鹽,香草提取物
方向:
用叉子打雞蛋 – 添加留住組件並組合。
(如果麵糊薄或流鼻涕 – 將其放置在冰箱中15-30分鐘以進行協助。)
將勺子掉到不粘的噴塗烤盤上。
在350度烘烤10-14分鐘或開始烘烤。 (請注意它們可能會很稀釋並迅速烘烤。)
享受!
我沒有一次沒有香草提取物的批次,當我沒有它的時候(讀:懶惰的外觀也很懶惰),而且效果很好。
沒有花生醬?
您可以嘗試我非常簡單的PB Cookie食譜!
還記得我去年跑RNR NOLA的時候嗎?
Well Run Rock n’Roll要求我整理一下我那個週末所做的最好的事情。檢查 – 新奧爾良的5號
問題:花生醬。
愛它?不喜歡嗎?想在其中洗澡嗎?
您可能同樣喜歡:
易於巧克力杯蛋糕
3個成分花生醬餅乾食譜
3個成分香蕉煎餅食譜
給我發送工作簿
49Save
分享很關心!
49
別針
分享
鳴叫
分享
郵件
分享
繼續選擇這些:
簡單早餐烤土豆食譜
簡單早餐烤土豆食譜
簡單的早餐烤土豆食譜土豆是一種美味,營養豐富的蔬菜,也是為您的WO加油的絕佳選擇
簡單的巧克力chia pudding-3組件食譜
簡單的巧克力chia pudding-3組件食譜
簡單的巧克力chia布丁3組件食譜。用chia種子和巧克力牛奶快速巧克力布丁。蛋白質PAC
簡單3個成分酸奶冰棍食譜
簡單3個成分酸奶冰棍食譜
3個成分酸奶冰棍食譜。健康的夏季零食冷凍酸奶冰棍,帶有真正的加利福尼亞酸奶和Frui
3個成分南瓜餅乾食譜
3個成分南瓜餅乾食譜
簡單3組件南瓜餅乾食譜。 蛋糕混合餅乾與南瓜代替油,以使食譜更輕。 麵糊
公告:我選擇凍結雞蛋
公告:我選擇凍結雞蛋
凍結我的雞蛋。 雞蛋凍結過程以及第一天,我第一次訪問凍結了雞蛋。 生育保存 – 我什麼
3個成分香蕉煎餅食譜
3個成分香蕉煎餅食譜
簡單的3個成分香蕉煎餅食譜。 這個快速的早餐食譜只有3個組件,您很可能已經h
shareaholic
。